健 康 觀 念

如果讓你小病一星期,你會發現金錢不重要,家人和身體最重要;如果讓你大病一個月,你會發現金錢特重要,身體和家人特特特重要;如果讓你大病半年,估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。遺憾的是,這個世界大部分人都是好了傷疤忘了疼。

健康,重在觀念:

結論:百病皆生於氣!消氣法(分九個層次,逐級提升):

  1. 傾訴
  2. 回避
  3. 運動
  4. 娛樂
  5. 想得開
  6. 自己想適合自已的方法
  7. 換位思考
  8. 放得下
  9. 提高境界

改變觀念改變不好的生活習慣關心自己!